｢変わりたい｣と思ったら最初に始めること…

やり続ければ必ず叶う…と自分を信じる

メンタルコーチ/佐藤隆

大会に向けて最終調整に入ってくるこの時期、今も現状に満足していない方は、たくさんいると思います。

私は現役時代、満足だったことはほとんどなかったです。特にケガをしてからはキツかった…

私は結局、引退まで気づけなかったのですが、現役のみなさんには少しでもヒントになれば幸いです。

結論から言いますと…

今の自分を変えたい！と思ったらまず最初に始めることは…

｢現実を知ること｣なんです！

なぜなら､

｢変われるヒント｣は嫌なこと、思い出したくない｢現実｣にあるからです

嫌なこと、思い出したくないこと、から目を背けていては､｢現実を知る｣ことにブレーキをかけてしまうことになります

例えば、試合に負けた場合、まず最初にするのは、スコアブックの確認だったり、試合動画のチェックや指導者や仲間の声を聞いたりして､｢現実を知る｣ことから始まります

現実を知ることによって、課題が見つかり⇒どうしたら改善できるのかという方法を考え⇒取り組み⇒毎日を振り返り課題を克服できるから⇒自分に自信が持てて試合に臨み⇒結果が変わるんです！

こうやって、試合の結果という｢現実を知る｣からこそ､｢変われるヒント｣に目を向け行動を変えていくからこそ、望んでいる結果が手に入るんです

そのためには､｢現実を知る｣ことから…です

過去のブログです👇あなたのヒントになれば…

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